ازاي تكون شخص ايجابي
لنبدأ من اليوم في بناء شخصيتنا ونظرتنا
للأمور على أسس صحيحة وإيجابية، فالنظرة الإيجابية تؤثر بشكل كبير على نوعية
حياتنا.
١
- التركيز على الجوانب الإيجابية: في كل موقف
في حياتنا هناك جوانب سلبية وإيجابية، تعلم التركيز على الجانب الإيجابي لترى
الأمور من منظور إيجابي.
٢
- التفكير الإيجابي: تعلم أن تفكر بطريقة
إيجابية، فكر بالحلول لا بالمشاكل، وابتسم لأبسط الأشياء التي تسعدك في اليوم.
٣
- الحديث الإيجابي: اجعل كلامك يمتلئ بالكلمات
التي تثير الأمل والتفاؤل مثل "سيحدث الخير" و "ربنا يسهل".
٤
- تقدير الذات: تعلم أن تحب نفسك وتقدرها كما
هي، ابتسم لنفسك أمام المرآة كل صباح وقدر مجهوداتك وإنجازاتك ولو قليلة.
٥
- التفاؤل: تعلم التفاؤل بالمستقبل، تخيل
النتائج الإيجابية لكل أمر تواجهه. فعندما تتفائل بالخير ستجذبه لحياتك.
٦
- العمل على التغيير: لا تحزن على الماضي، بل
تعلم منه وتطور نفسك لكي تصبح أفضل. لا تقف عند حد معين بل تعلم التغيير الإيجابي
المستمر.
٧-
الشكر: تعلم أن تشكر الله على كل شئ، تشكر
لنعمه عليك وتشكر الناس حولك. فالشكر يزيد من إيجابية الحياة ويجلب المزيد من
الخير.
هنا بعض التفاصيل الإضافية لكيفية أن تكون
شخصا موجبا:
١- تركّز على الأشياء الجيدة في
حياتك. تأمل النعم الكثيرة التي تتمتع بها. تذكر الأشخاص الرائعين الذين في حياتك.
٢- ابتسم عندما تقابل الناس.
الابتسامة تعدي إشارة قوية عن إيجابيتك.
٣- حاول النظر إلى الجوانب
الإيجابية في الآخرين. لا تركّز على سلبياتهم.
٤- تحدث بطريقة مشجعة مع
الآخرين. قل لهم إنهم قادرون وعندهم القدرة.
٥- تحدث عن نفسك بطريقة
إيجابية. قل إنك قادر على القيام بذلك.
٦- تجنب التفكير السلبي. عندما
تفكر بسلبية، حاول تحويله إلى تفكير أكثر إيجابية.
٧- حدد أهدافا قصيرة المدى
وبسيطة. وتابع تحقيقها. سيزيد من ثقتك بنفسك.
٨- حاول التركيز على الحلول، لا
المشاكل. عندما تواجه مشكلة، حاول التفكير بطرق لحلها.
٩- شارك الآخرين إيجابيتك. قد
يساعدهم نظرتك الإيجابية على رؤية الأمور بصورة أفضل.
١٠- تقبل نفسك. تعلم أن تحب
نفسك مهما كانت ملامح شخصيتك.
إذا عملنا على هذه الأمور بإجتهاد فسنجد
أنفسنا قد تحولنا لأشخاص أكثر إيجابية، وبالتالي أصبحت حياتنا أكثر سعادة وأملاً.