أطلق طلاب
السنة الرابعة بكلية الإعلام – قسم العلاقات العامة والإعلان – بـ Canadian International College مشروع تخرج بعنوان “GIO – Get It Out”، يهدف إلى تقديم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) بصورة عملية وتفاعلية تبتعد عن الطرح
النظري التقليدي، وتركّز على التطبيق الواقعي في الحياة اليومية.
ويقوم المشروع
على فكرة أساسية مفادها أن التعبير عن المشاعر وتفريغ الضغوط النفسية يمثلان خطوة
جوهرية نحو تحسين الصحة النفسية، حيث يسعى الفريق إلى تحويل مفاهيم العلاج السلوكي
المعرفي إلى أنشطة وتجارب ملموسة تساعد الأفراد على إدراك أفكارهم السلبية والعمل
على تعديلها بطريقة عملية ومنظمة.
ويعتمد “GIO – Get It Out” على أدوات إبداعية متنوعة، من بينها
التمثيل التفاعلي، والأنشطة الحركية والرياضية، وتمارين تفريغ التوتر، بهدف تمكين
المشاركين من فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك، وتدريبهم على تطبيق
تقنيات CBT بشكل بسيط وقابل للتنفيذ في مواقف الحياة
اليومية.
كما يتضمن
المشروع خطة تواصل رقمي تهدف إلى نشر الوعي بالصحة النفسية بين فئة الشباب، من
خلال محتوى مبسط يقدّم نصائح عملية وتمارين قصيرة يمكن تنفيذها بسهولة، بما يعزز
ثقافة الاهتمام بالصحة النفسية ويشجع على طلب الدعم عند الحاجة.
وأكد فريق
العمل أن المشروع يعكس دور الإعلام في دعم القضايا المجتمعية المؤثرة، ويجسد
التكامل بين الجانب الأكاديمي والتطبيق العملي، من خلال توظيف مهارات العلاقات
العامة والإعلان في خدمة ملف الصحة النفسية بأسلوب عصري يتماشى مع متطلبات العصر
الرقمي.
ويطمح
القائمون على “GIO – Get It
Out” إلى إحداث
أثر مستدام يسهم في تمكين الأفراد من امتلاك أدوات عملية لإدارة ضغوطهم النفسية،
وتعزيز قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم بوعي وثقة، بما يدعم بناء مجتمع أكثر
توازنًا نفسيًا.
إرسال تعليق