هل
رأيت في نفسك طبع ترفضه؟ هل انتقدك الكثير تجاه تصرف معين تقوم به بشكل متكرر؟ هل
سئلت ذات مرة لماذا تمتلك هذا الطبع؟ وهل حقا ان الطبع يغلب التطبع؟
سواء
كنت تمتلك طبع ايجابي أم سلبيي، يجب أن تعلم أساس ذلك الأمر.
ما هو السلوك؟
السلوك
هو كيف يتصرف شخص ما او إنه ما يفعله الشخص لإحداث شيء ما، أو لإحداث تغيير ما، أو
لإبقاء الأشياء كما هي (اي ان السلوك هو استجابة للأشياء التي تحدث).
يتأثر
السلوك بعوامل تتعلق بالشخص، بما في ذلك:
العوامل
الجسدية: العمر، الصحة، المرض، الألم، تأثير مادة أو دواء.
العوامل
الشخصية والعاطفية والوراثية: الشخصية والمعتقدات والتوقعات والعواطف والصحة
العقلية.
تجارب
الحياة: الأسرة، والثقافة، والأصدقاء، وأحداث الحياة (ما يحتاجه الشخص ويريده).
يتأثر
السلوك أيضًا بالسياق، بما في ذلك:
ما
يحدث في ذلك الوقت.
البيئة:
الحرارة والضوء والضوضاء والخصوصية
استجابة
الأشخاص الآخرين، والتي تتأثر بعواملهم الجسدية والعوامل الشخصية والعاطفية
وتجاربهم الحياتية ورغباتهم واحتياجاتهم.
السؤال الذي يطرح الآن هذا يعني أن شخصيتي لم تتغير؟
ليس
بالضرورة حيث يميل الكثير منا إلى التفكير في الشخصية على أنها ثابتة وغير قابلة
للتغيير (الجزء الذي هو بطبيعته من أنت)، ولكن وفقًا لدراسة حديثة، في حين أن
شخصياتنا المبكرة قد توفر خطًا أساسيًا، إلا أنها مرنة بشكل مدهش مع تقدمنا في
العمر.
وفي
هذه الدراسة تمكن الباحثون من الوصول إلى استبيانات حول شخصيات في بعض الناس في
عمر صغير ثم فعلوا ذلك مرة أخرى بعد خمسين عامًا، كانت بعض النتائج استفزازية
للغاية.
والجدير بالذكر أن سمات شخصية الناس لم تبقى دائمًا كما هي على مدى خمسة عقود، حيث أظهر العديد من الأشخاص تغييرات جذرية للغاية.
ولكن
من ناحية أخرى، هذا لا يعني أن الناس لم يظلوا أوفياء لسماتهم الشخصية بمرور الوقت
على الإطلاق.
يقول
المؤلف المشارك في البحث "برنت روبرتس "من جامعة إلينوي إن جزءًا كبيرًا
من شخصيتنا يبدو أنه لا يزال كما هو ليس بالقدر الذي قد نتوقعه.
لماذا هذا مهم؟
قد يقودنا التفكير في الشخصية على أنها ثابتة إلى الشعور بأنه لا يمكننا أبدًا أن ننمو، أو نبذ أشخاصًا يتمتعون بصفات معينة لا نحبها، قلقين من أن التغيير غير ممكن في حين أن الأمر ليس كذلك، ومع ذلك نحن لا نغير شخصياتنا ببساطة بطرق عشوائية.
"تغيير
طباعك ليس أمرا معقدا هو فقط قرار أنت صاحبه لتصبح ما أنت راسمه في مخيلتك لذلك
أحسن الاختيار".
المراجع
https://www.health.nsw.gov.au/
https://greatergood.berkeley.edu/