 |
| بشرة صحية في الشتاء |
فصل
الشتاء وموسم البرد يعاني الكثير من الاشخاص من جفاف البشرة او تشققات المختلفة
لذلك تعرفي معنا للتجديد الروتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء
الترطيب والمرطبات
يعتبر
الترطيب الشيء الأساسي من أجل بشرة صحية في فصل الشتاء، كذلك يجب الحرص على
ترطيبها بشكل دائم باستخدام الكريمات والغسول المناسب لنوع بشرتك
مواد
مرطبة، مثل أحماض الفا هيدروكسي، والستور بتول، والتي تساعد على ترطيب البشرة.
أيضا
بعض الزيوت المفيدة لتغذية وتطريب البشرة مثل (زيت اللوز، وزيت الاف كادو)، كما
يعتبر أفضل ترطيب هو شرب الماء وهو من أفضل مرطبات طبيعية للبشرة وتغذيته بشكل
دائم في فصل الشتاء.
الالتزام بواقي الشمس
يظن البعض
منا بأن واقي الشمس يجب التزام بها في فصل الصيف فقط لكن الحقيقة يجب الالتزام بها
في فصل الشتاء، لحماية البشرة من الشمس من الأشعة فوق البنفسجية الضارة كذلك يجب
الالتزام به كريم واقي الشمس والمرطب لحماية البشرة المكشوفة في فصل الشتاء.
تقشير البشرة
يعتبر
الفصل الاحسن والاجمل لتقشير البشرة والانتظام على ذلك يعتبر فصل الشتاء ضمن أكثر
لإزالة خلايا الجلد الميت التي تتسبب في جفاف البشرة وبهتانها، بحيث تقشير الوجه
واليدين والشفه باستخدام قناع تقشير فذلك يساعد على محافظه الرطوبة البشرة
وتغذيتها والحرص على التقشير مرة أو مرتين واختار التقشير المناسب لنوع البشرة.
الماسكات الطبيعية
تعتبر
الماسكات الطبيعية أفضل شيء اهتمام بالبشرة وخاصه في فصل الشتاء التي تختلف مسكته
من نوع لآخر كما يلي:
1. ماسك
زيت الزيتون مع البن: يعتبر ماسك الزيت الزيتون مع البن هو أفضل مقشر في فصل
الشتاء لأنه مرطب بزيت الزيتون وحبات القهوة التي تساعد على التقشير وتنظيف البشرة.
2. ماسك
النشا: يعتبر النشا مفيد جدا لترطيب البشرة والبشرة الحساسة وهو خفيف للوجه ويساعد
على تنشيط الدورة الدموية في الوجه.
3. ماسك
الحمص المطحون والحليب: يعتبر الحمص المطحون مع الحليب مصدر غني جدا بالترطيب
والتفتيح ويفضل عدم استخدام هذا الماسك للبشرة الحساسة.
احرصي
دائما على عدم استخدام الماسكات للوجه الجافه والتي تسبب الجفاف في فصل الشتاء، واستخدام
الماسكات الغني بالزيوت المرطبة للوجه.
الاستفادة الاكبر من النوم في فصل الشتاء
معروف أن
فصل الشتاء يعتبر الليل طويل لذلك احرصي على النوم بقسط أكبر وراحة أكبر في ذلك
يحسن من بشرتك منه خلايا الجسم لبشرة صحية ونضرة، واحرصي على النوم، واستغلي فرصة
الشتاء في قسط أكبر من النوم.
وأخيرا
وليس أخرًا تابعي جميع ما سبق وتمتعي ببشرة صحية وجميلة في فصل الشتاء.