مضغ العلكة
كتبت -
نسرين أشرف
نجد أن
مضغ العلكة خالية من السكر، بشكل يومي، لمدة تصل إلى 20 دقيقة، أثناء فترة الحمل،
تعمل على تقليل مخاطر الولادة المبكرة.
حيث
توصلت بعض الدراسات إلى أن إعطاء الأمهات الحوامل علكة خالية من السكر، تساعد على
إنجاب طفل أكثر صحة.
إليكم
فوائد مضغ العلكة:
صرح
بعض الباحثون بأن العلكة التي تحتوي على مادة إكسيليتول، وهي مادة كحول طبيعي او
في الفواكه والخضروات، التي عادة ما تستخدم كـ بديل للسكر.
حيث
تعمل هذه المادة على تقليل كمية البكتريا الضارة المتواجدة بالفم، وهذا حسب ما
ذكرت الدراسة التي تم عرضها من خلال اجتماع الحمل لـ جمعية طب الأم والجنين.
علاقة مضغ العلكة بـ وزن الجنين
وأثبتت الدراسات من خلال بيانات بعض النساء الذين مضغوا العلكة المحتوية على إكسيليتول كل يوم خلال فترة الحمل كان 13% منهن ولدوا قبل الموعد، و9% ولدوا أطفالًا ضعاف وبوزن منخفض، على عكس النساء التي لم تمضغ العلكة نجد أن 17% منهن تعرضوا لولادة مبكرة، و13% أنجبوا أطفال منخفضي الوزن عند الولادة.
وخلال
السطور التالية سوف نعرض إليكم تجربة العلكة مع امرأة حامل:
نجد
أنه قد أجريت الدراسة على مدى عقد من الزمن، حيث شارك فيها أكثر من 10000 امرأة،
من دولة ملاوي الواقعة جنوب إفريقيا الوسطى، والتي تتميز باحتوائها على أكبر عدد
من الولادات المبكرة في العالم، وهذا على مدى 10 سنوات.
والجدير
بالذكر أن هذه التجربة هدفت أيضًا إلى تعليم النساء الحوامل بأن صحة الفم والأسنان
في غاية الأهمية، وقد ينتج عن عدم العناية بالفم إلى حدوث ولادة مبكرة.
كما أن
القائمون على دراسة المقيمة في دولة ملاوي، قد طلبوا من النساء الحوامل مضغ علكة
الإكسيليتول طول فترة الحمل، مرة أو مرتين يوميًا.
ويذكر
أنه قد توصلت هذه الدراسات إلى أن النساء اللاتي اتبعن التعليمات، قد تحسنت صحة
الفم لديهن، بشكل كبير وملحوظ، وكانت أوزان أطفالهم تبلغ 5.5 أرطال عند الولادة،
أي ما يعادل 2.49 كيلوجرام.
أشاروا القائمين على هذه الدراسة بأن النتائج باعتبارها شيء غير مكلف يعمل على تحسين الحالة الصحية للأم، كما يعتقدوا بأن مضغ العلكة يساعد على نظافة أفواه النساء، بالإضافة إلى أنه أثبت أن إكسيليتول يساعد في القضاء على بكتريا الفم الضارة بالأسنان.
في حين
أن النساء التي لديهم فم غير نظيف ولثة سيئة هم أكثر عرضه للإصابة بالتهابات في
الجسم، مرتبطة بمشاكل أثناء فترة الحمل.
كما
أنه في المملكة المتحدة يعد نظافة الفم جزءًا أساسيًا من رفاهية المرأة الحامل،
ولذلك تحصل الأمهات الحوامل على رعاية أسنان مجانية من NHS.