دراسة: الشعور بالجوع يزيد من غضبك وانفعالك

 

الشعور بالجوع يزيد من الغضب والانفعال

كتتب - إيمان رأفت

الطعام من المتطلبات الأساسية في حياة كل فرد ولا يستطيع شخص أن يعيش بدون أن يأكل، فهو غريزة اوجدها الله في عباده ومخلوقاته، وبعض الناس قد يتأخرون في تناول الطعام سواء بسبب العمل أو تأخر تحضيره أو غيرها من الأسباب، ولعلك قد تلاحظ أو تعرضت لهذا الموقف وشعرت بالغضب من شدة جوعك، اتعلم أن الأمر له أسباب علمية كما سوف نوضح لك في هذا الموضوع..

 

يدخل كثيرون في حالة من الغضب التام عند الشعور بالجوع، كما أن الجوع يؤثر بشكل كبير على الأعصاب، توصل اخصائيون في الأعصاب وفي علوم التغذية أن للجوع تأثيرا ملحوظا على الحالة النفسية فكلما ازداد الشعور بالجوع ازداد الشعور بالغضب والانفعال.

 

بناءا على ذلك أجريت العديد من الأبحاث والتساؤلات باستخدام أحد التطبيقات لمجموعة من الأشخاص تبين شعورهم بالجوع خلال ٥ مرات في اليوم مما يؤدي إلى تدوين مدي جوع الأشخاص وبيان اختلاف مدى جوع الأشخاص من شخص لاخر ومعرفه كل ذلك من خلال الدراسة.

 

وعند مناقشه هذه الدراسة أجاب عالم النفس والمؤلف الرئيسي البروفيسور فيرين سوامي يوجد نقص مفاجئ في البحث عن الجوع، كما أن الجوع أمر حقيقي مرتبط بمستويات الغضب والسرور.

 

وأضاف قائلا الجوع يمكن أن يؤثر بشكل كبير على عواطفنا، وعلى الرغم من قلة الأبحاث العلمية التي ركزت على الجوع، وأن دراستنا لا تخفف من المشاعر السلبية الناتجة عن الجوع إلا أن زيادة الوعي بالجوع يمكن أن يقلل من احتمالية أن يؤدي الجوع إلى مشاعر وسلوكيات سلبية للأفراد.

 

توصل الباحثون من خلال تلك الدراسة إلى تجنيد ٦٤ شخصا من وسط أوربا الذين سجلوا مستويات الجوع لديهم على مدار ٢١ يوما.

 

من خلال ما سجله المشاركون يتبين لنا أن الجوع ارتبط بنسبة ٣٤٪ من التباين في الغضب، ٣٧٪ من التباين في التهيج، ٣٨٪ من التباين في المتعة.

 

كما صرح البروفيسور ستيفان ستيغر من خلال مشاركته في الدراسة قائلا هذا التأثير المعلق لم يتم تحليله بالتفصيل لذلك قمنا بدعوة المشاركين للرد على المطالبات لاستكمال استطلاعات الرأي الموجزة على أحد التطبيقات مؤكدا على أنه تم إرسال هذه المطالبات ٥ مرات يوميا علي مدي ٣ اسابيع.

 

وتابع موضحا أن نتائج النهج الميداني توفر درجة عالية من القابلية للتعميم مقارنة للتعميم مما يعطينا معلومات مكتملة عن كيفية تجربة الناس للعاطفة.