 |
| الخوف |
كتبت - بسملة حسن
الرهاب، أو اضطراب القلق من المرض ، هو خوف دائم لا يمكن السيطرة عليه من
وجود حالة طبية خطيرة. كان هذا الاضطراب يُعرف أيضًا باسم المراق ولكن تم تغييره
منذ ذلك الحين.. إذا كانت لديك هذه الحالة، فمن السهل أن تقلق بشأن أي تغييرات في
جسمك.
أي أنك قد تشعر بشيء جديد في جسدك تراه علامة على المرض. في كثير من
الأحيان ، إذا كنت تعاني من اضطراب القلق من المرض ، فقد تعتقد أن المرض الذي
تعاني منه خطير.
إن الإصابة باضطراب القلق المرضي تجعلك تركز بشكل مفرط على شعور غير مريح
أو غير معتاد في جسدك.
ما هي أسباب ذلك؟
قد تساهم عدة عوامل في الرهاب ، وفي كثير من الحالات لا يوجد سبب أساسي
واضح.
إذا كان شخص قريب منك يعاني من مرض خطير ولديه مضاعفات ، فقد تقلق من أن
نفس الشيء قد يحدث لك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعتني بهذا الشخص.
يمكن أن يسهم العيش من خلال تفشي المرض أيضًا في الرهاب و في هذه الحالات ،
قد تغمرك لقطات إخبارية عن المرض أو تسمع عنه باستمرار من الأصدقاء أو زملاء العمل.
في السنوات الأخيرة ، اقترح الخبراء أن سهولة الوصول إلى المعلومات الصحية
على الإنترنت قد تلعب دورًا أيضًا. يمكنك العثور على قائمة مفصلة بالأعراض
والمضاعفات المرتبطة بأي أمراض تقريبًا عبر الإنترنت.
وقد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة برهاب الفوبيا إذا كان لديك بالفعل قلق
أو تاريخ عائلي له.
كيف يتم تشخيصه؟
عادة ما يتم تشخيص Nosophoboia ( رهاب المرض
) إذا كان القلق بشأن الإصابة بمرض ما يجعل الحياة اليومية صعبة أو له تأثير سلبي
على نوعية الحياة.
إذا كنت قلقًا من أن قلقك بشأن الأمراض قد يكون رهابًا ، فحدد موعدًا مع
مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنهم إحالتك إلى أخصائي لديه خبرة في تشخيص
الرهاب وعلاجه.
إذا كنت تعاني من ضائقة مرتبطة بالخوف من مرض ما ، ففكر في التحدث إلى
معالج في العلاج ، يمكنك البدء في معالجة مخاوفك وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.
العلاج
في حين أن الرهاب المحدد لا يتطلب دائمًا العلاج ، يمكن أن ينطوي الرهاب
على الخوف من الذهاب إلى أي مكان قد تتعرض فيه لمرض معين. هذا يمكن أن يجعل من
الصعب العمل أو الذهاب إلى المدرسة أو الاهتمام باحتياجات أخرى.
يمكن أن يكون العلاج مفيدًا جدًا لأنواع معينة من الرهاب.
النوعان
الرئيسيان من العلاج المستخدم هما العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي المعرفي.
الخوف من المرض أمر طبيعي ، خاصة مع كل المعلومات المتوفرة الآن حول
الأمراض المختلفة عبر الإنترنت.
إذا كان قلقك بشأن المرض يركز على مرض معين ويبدأ في التأثير على حياتك اليومية أو صحتك العاطفية أو قدرتك على العمل كما تفعل عادةً ، ففكر في التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. العيش مع الخوف الشديد ليس بالأمر السهل ، لكن الرهاب قابل للعلاج للغاية.